このサイトについて

1日3〜4杯のコーヒーを10年以上飲み続けてきた運営者が、カフェイン断ちに挑戦した14日間の記録と、その後の様子、調べたことをまとめたサイトです。「カフェインを減らすとどうなるのか」「離脱症状はどんなものか」を知りたい方の、参考になればと思っています。

運営者

LoconeT（ロコネット）は、地域ブログなどを運営している、個人事業主の屋号です。運営者の詳しい情報は、運営元のプロフィールページをご覧ください。

記事について

• 体験記は、運営者が実際に経験したことを、そのまま書いています
• カフェインの量や離脱症状などの一般的な情報は、公的機関や論文などの一次情報で確認して、記事に出典を書いています
• 記事の内容は、医療的な助言や診断ではありません。持病のある方、妊娠中・授乳中の方、服薬中の方は、医師や薬剤師にご相談ください
• 飲んでいる量や体質によって、離脱症状の出方や経過は、人それぞれ異なります

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